무럭무럭 자라나

환절기에는 기온의 변화가 심하고 미세먼지 등의 외부 요인으로 인해 비염이 발생할 수 있습니다. 비염에 걸리게 되면 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타나며, 이로 인해 불편함을 겪어보신 분들이 많으실 거라 생각합니다. 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타나게 되는 이유는 코와 부비동에 염증이 생겼기 때문입니다. 그렇다면, 비염을 예방하고 증상을 완화하기 위한 방법들을 알아보도록 합시다. 비염을 예방하는 방법 1. 미세먼지 및 알레르기 물질 등은 비염을 발생시키는 원인이 됩니다. 따라서 알레르기를 유발시키는 물질을 피하고 먼지나 곰팡이 등 외부 환경적 요소를 최소화하기 위해 환기를 자주 시켜주며 외출 시에는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 2. 건조한 환경은 비염을 악화시킬 수 있기 때문에 가습기..