무럭무럭 자라나

유자는 우리나라에서도 재배를 하는 과일로 전라남도와 경상남도에서 주로 재배를 하고 있으며 우리나라의 유자의 특징은 껍질이 뚜껍고 향이 진하다는 것입니다. 유자는 생 것으로 먹기 보다는 유자청으로 만들어 차로 섭취하는 것이 가장 일반적 유자청은 새콤하고 달콤한 맛을 가지고 있어 남녀노소 좋아 합니다. 일교차가 심해지고 찬 바람이 불기 시작하면서 감기에 걸려 목이 아프거나 기침 등의 증상이 나타나는데 이때 많이 찾게되는 과일 중 하나가 유자입니다. 유자는 같은 종류의 과일인 레몬에 비해 3배에 달하는 비타민C를 가지고 있어 감기 예방에 탁월합니다. 다만, 유자차는 당도가 높고 한 잔에 대략 60~70kcal를 가지고 있어 많이 섭취할 시 당뇨나 비만에 걸릴 수 있고 찬 성질을 가지고 있어 설사나 복통 등의 ..