잇몸이 아플 때 양치방법과 혀 닦는 법

외출하기 전이나 식사 후에, 잠자기 전에 양치질을 하는 가장 큰 이유는 입에서 나는 냄새를 제거하거나 충치를 예방, 제거하기 위해 하게 됩니다. 양치질을 꾸준히 하지 않으면 치아에 충치가 생기게 되고 잇몸에 질병이 생겨 큰 고통과 함께 치과 치료에 대한 두려움이 발생하게 됩니다. 양치를 하지 않으면 충치와 잇몸 질환에 걸리는 것에 그치지 않고 입안에 있는 세균이 몸속으로 침투하여 각종 질병을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 따라서 양치질을 하는 것은 매우 중요하며 건강을 위해 하루 3번의 양치질은 필요합니다. 양치질을 올바르게 하기 전에 칫솔은 어떤 것을 사용하는 것이 좋을까요? 칫솔을 구매할 때 표지를 잘 보게 되면 미세모라고 적혀 있는 칫솔이 있고 일반적인 칫솔이 있습니다. 치아만 닦을 때는 어떤 것..