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마카다미아는 견과류 믹스에서도 볼 수 있듯이 많이 보편화된 견과류라고 할 수 있습니다. 다른 견과류와도 비교해도 떨어지지 않는 효능과 영양분을 가지고 있으며, 아이스크림, 초콜릿 등 다양한 음식에도 활용되고 있습니다. 견과류의 황제라는 별명을 가질 정도로 많은 영양분을 가지고 있는 마카다미아의 효능을 알아보도록 합시다. 마카다미아의 효능 1. 마카다미아에는 "팔미산"이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 뇌의 활성화를 도와주며 뇌의 기능을 향상시키는 역할을 합니다. 따라서 마카다미아를 섭취한다면 기억력과 집중력 상승효과를 볼 수 있어 시험공부나 업무를 할 때 도움을 줄 수 있습니다. 2. 마카다미아에는 나쁜 콜레스테롤을 분해하여 배출하는 효과를 가진 성분을 가지고 있습니다. 체내에 안 좋고 불필요한..