청귤의 효능, 청귤 하루 섭취량, 청귤 부작용, 청귤차 하루 섭취량, 청귤 먹는 법, 청귤차 부작용

청귤은 초록색 빛을 띄는 귤의 한 종류로 귤이 익기전인 8월말 부터 9월까지 수확한 귤이라고 할 수 있습니다. 약 한달간만 청귤을 수확할 수 있기 때문에 시중에서 보기 어려울 수도 있습니다. 청귤은 일반적인 귤에 비해 신맛이 강해 생과를 먹기보다는 청으로 만들어 청귤차로 많이 섭취하고 있습니다. 청귤은 단 맛보다 신 맛이 강한데 인기 있는 이유는 무엇일까요? 바로 많은 효능을 가지고 있기 때문입니다. 청귤의 효능에는 어떠한 것이 있을까요? 첫 번째로 청귤에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민C는 여드름이나 기미 등 피부에 발생한 트러블을 제거하는데 효과적이고 보습을 도와 피부미용에 많은 도움을 주게 됩니다. 특히 청귤은 레몬에 비해 10배나 많은 비타민C를 가지고 있기 때문에 그 효과가 더욱..