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보스웰리아라는 식품을 생소하게 생각하시는 분들이 많으실 것 같은데 보스웰리아는 인도 고산지대나 중동, 아프리카 등에서 자라나는 유향나무에서 나오는 수액을 건조시켜 고체로 만들어진 식품이라고 할 수 있습니다. 나무 한 그루에서 350g밖에 나오지 않아 귀한 식품이라고도 할 수 있습니다. 

보스웰리아는 관절, 연골 건강에 좋다는 것으로 많이 알려져 있는데 한 번에 많은 양을 섭취할 경우 복통이나 설사, 구토 등의 부작용을 나타낼 수 있어 하루 적정량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다.

보스웰리아의 하루 적정섭취량은 1,000mg, 4g으로 분말으로 섭취할 경우 티스푼 기준으로 아침, 저녁으로 2번, 캡슐의 경우 아침, 저녁으로 2정이 가장 바람직하다고 할 수 있습니다. 환으로 된 제품의 경우 20~40알 사이로 섭취하는 것이 바람직 합니다.

 

보스웰리아는 시중에 가짜가 많이 유통되고 있어 구매하실 때 주의가 필요합니다. 식약처에서 '건강기능식품'으로 인증을 받은 제품은 가짜 여부를 걱정할 필요가 없으니 꼭 식약처 인증마크가 기재된 제품을 사셔야 합니다.

 

 

보스웰리아의 효능에는 무엇이 있을까요?

1. 보스웰리아에 함유된 항산화 물질은 체내 활성산소의 생성을 억제하여 세포의 노화진행을 예방하는 효과를 가져오고 면역력을 증진시켜 각종 바이러스나 질병 등을 예방하는 효과가 있습니다.

 

2. 보스웰리아는 관절, 연골 기능을 보전하는 역할을 하기 때문에 통증이나 관절염 등을 완화시켜주는데 아주 효과적이라고 할 수 있습니다.

보스웰리아의 '보스웰릭산'이 염증을 가라앉혀 통증을 완화해주는 것이고 연골 조직을 구성하는 세포의 생성과 생존율을 높여 관절, 연골 통증으로 고생하고 있는 분들에게 도움을 주는 것입니다.

 

3. 보스웰리아에는 '류코트리엔'이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 기관지염과 천식 개선에 효과가 있다는 것으로 알려져 있습니다.

 

4. 보스웰리아는 소염작용에 효과가 있어 각종 피부염과 기타 염증 완화에 도움을 줍니다.

 

5. 보스웰리아는 마그네슘, 아연, 망간, 셀레늄, 비타민 등이 많이 함유되어 있어 앞서 말한 효능 외에도 심혈관 질환을 예방하거나 호흡기 질환 개선, 피부미용, 근육 강화 등에 도움을 줍니다.