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무럭무럭 자라나
종합부동산세란? 종합부동산세는 매년 6월 1일에 국내에 소재한 재산세 과세 대상인 주택 및 토지를 유형별로 구분하여 개인별로 합산한 결과, 그 공시가격의 합계액이 각 유형별로 공제금액을 초과하는 경우 그 초과분에 대하여 부과되는 세금입니다. 쉽게 설명하자면, 정부에서 공제해주는 금액보다 자산의 가격이 초과한다면 그 부분에 대하여 부과되는 세금입니다. 재산세 등과 같은 세금을 부과하면서 종합부동산세를 부담해야하기 때문에 내야할 세금은 생각보다 많아질 수 있습니다. 주택(일반) 주택(조정대상지역 2,3주택) 종합합산토지 별도합산토지 과세표준 세율 과세표준 세율 과세표준 세율 과세표준 세율 3억 이하 0.5% 3억 이하 0.6% 15억 이하 1% 200억 이하 0.5% 6억 이하 0.7% 6억 이하 0.9% ..
보스웰리아라는 식품을 생소하게 생각하시는 분들이 많으실 것 같은데 보스웰리아는 인도 고산지대나 중동, 아프리카 등에서 자라나는 유향나무에서 나오는 수액을 건조시켜 고체로 만들어진 식품이라고 할 수 있습니다. 나무 한 그루에서 350g밖에 나오지 않아 귀한 식품이라고도 할 수 있습니다. 보스웰리아는 관절, 연골 건강에 좋다는 것으로 많이 알려져 있는데 한 번에 많은 양을 섭취할 경우 복통이나 설사, 구토 등의 부작용을 나타낼 수 있어 하루 적정량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다. 보스웰리아의 하루 적정섭취량은 1,000mg, 4g으로 분말으로 섭취할 경우 티스푼 기준으로 아침, 저녁으로 2번, 캡슐의 경우 아침, 저녁으로 2정이 가장 바람직하다고 할 수 있습니다. 환으로 된 제품의 경우 20~40알 사이로..
딸기는 겨울철과 봄철에서 자주 접할 수 있는 과일입니다. 봄보다는 겨울철에 열리는 딸기가 저온으로 유지되기 쉬워 당 축척율이 높아 더 맛있을 수 있습니다.(재배방식에 따라 차이가 있습니다) 딸기는 신맛과 함께 단맛이 적절하게 함유되어 있으며 과즙이 풍부한 것이 특징이라 남녀노소, 아이부터 어른까지 많은 사람들의 사랑을 받는 과일입니다. 딸기는 100g당 27kcal(딸기 100g은 약 5개 정도에 해당함, 딸기 한개는 4~6kcal 내외)밖에 안되기 때문에 다이어트에 도움을 줄 수 있지만 당도가 높은 과일이라 당뇨병의 문제나 위장장애 등의 부작용을 불러올 수 있어 하루 적정량을 지켜 섭취하는 것이 필요합니다. 딸기는 하루에 5~10개 사이로 섭취하는 것이 가장 바람직한데 크기에 따라 작은 딸기는 약10개..
봄철인 3월 ~ 4월에는 아침저녁으로 일교차도 크고 환절기로 인해 비염이나 재채기 등의 증상이 많이 나타나는 시기 입니다. 이러한 시기에 냉이는 봄에 먹는 인삼이라고 말할 정도로 정말 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 봄나물의 대표적인 식재료 중 하나인 냉이는 쌀쌀한 맛과 향긋한 특유의 맛을 가지고 있고 맛도 맛이지만 냉이 전체가 한약재료로 쓰일 정도로 영양분이 많은 음식이라고 할 수 있습니다. 냉이는 잎과 줄기, 뿌리까지 모두 섭취할 수 있는 식물이고 무침으로 해먹거나 전을 부쳐먹거나 국을 끓여 먹는 등 다양한 요리로 활용되고 있어 자주 접할 수 있습니다. 봄철 대표적인 봄나물 중 하나인 냉이의 효능에는 무엇이 있을까요? 1. 냉이는 간 건강을 회복하는데 도움을 줍니다. 잎에는 '베타카로틴'이라는 성분..
최근 날씨가 따뜻해지면서 봄이 오고있음을 몸소 느낄 수 있는데요 저는 봄하면 떠오르는 나물을 꼽자면 달래가 가장 먼저 생각이 납니다. 저 처럼 많은 분들이 달래를 떠올리실 것이라고 생각합니다. 달래는 특유의 향과 맛을 가지고 있는데 매운맛과 상큼한 맛을 동시에 가지고 있다고 할 수 있습니다. 이러한 달래의 특성상 입맛을 돋게 하고 컨디션 회복에 도움을 주게 됩니다. 칼로리도 100g당 46kcal로 매우 낮은편에 속하고 삼겹살과 같은 고기와 함께 섭취하게 되면 달래에 있는 비타민, 칼슘, 무기질의 성분으로 인해 고기의 콜레스테롤을 저하시키는 효과를 볼 수 있습니다. 봄이 다가옴으로써 많은 분들이 달래를 구매하실텐데 좋은 달래를 구입하는 방법과 보관법은 무엇일까요? 달래는 다른 일반적인 채소와는 달리 뿌리..
연자육이라는 식품이 생소한 분들이 많으실 텐데 연자육은 연꽃의 씨앗으로 하나의 연꽃에서 약 20개 정도를 수확할 수 있습니다. 연자육은 녹색 빛을 띠고 있는데 시간이 지날수록 갈색으로 색이 바뀌게 됩니다. 과육은 하얀색을 띠고 있고 밤과 비슷한 식감을 가지고 있습니다. 연자육은 옛날부터 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있다는 것으로 알려져 있어 '왕'에게 바치는 음식이 되었고 '왕의 보약', '왕의 음식'이라고 불렸습니다. 연자육에는 필수 아미노산인 '메티오닌'이라는 성분을 많이 함유하고 있는데 은행의 2배, 생강의 20배, 호박의 24배에 달하는 아미노산을 함유하고 있습니다. 연자육은 적정량 먹었을 때 몸에 좋은 효능을 주지만 반대로 과다 섭취할 시 나타날 수 있는 부작용이 많은 음식이기 때문에 적정량을..
오늘은 최근에 겪었던 애드센스 광고가 미송출되는 현상에 대해 적어보자 합니다. 저는 이 정책 위반으로부터 완전히 벗어나기 위해 걸린 시간이 대략 2달 정도 된 것 같습니다. 자세한 내용은 아래 내용을 참고해 주세요.! 최근에는 계정이 정지되는 현상보다는 '표시할 수 있는 광고의 수 제한'이라는 정책위반을 많이 겪고 있는 것으로 보입니다. 제가 '표시할 수 있는 광고의 수 제한'이라는 정책위반을 받게 된 때가 9월 9일이였습니다. 하지만 전 납득을 할 수 없었던 부분이 저는 이 정책위반을 받기 전 한 달간 계정 정지라는 처분을 받은 상태였고 계정 정지가 풀린 날이 9월 9일이었습니다. 하지만 계정이 활성화 된 이 날도 광고가 빈 페이지로 송출되지 않았고 3~4일 뒤에야 광고가 나오기 시작했습니다. 따라서 ..
여름이 끝나고 가을이 왔다고 느끼게 해주는 것이 은행이라고 할 수 있습니다. 가을이 되면 은행나무의 잎이 노란색으로 바뀌고 미관상 좋은 느낌을 주는 것뿐만 아니라 미세먼지와 자동차의 배기가스를 흡수하고 화재에 강한 나무라는 이유 등으로 인해 도로변에 은행나무가 흔하게 심어져 있었습니다. 은행나무 자체는 매우 예쁘지만 도로변에 무수히 떨어지는 은행으로 인해 도로가 더러워지고 악취까지 발생하는 문제점이 자주 발생하게 되었고 민원이 증가하는 등의 이유로 점점 도로변에 있던 은행나무들이 사라지고 있습니다. 은행은 냄새가 매우 고약하지만 영양분이 많고 지방, 열량이 낮기 때문에 다이어트에도 효과적이라고 할 수 있습니다. 은행의 칼로리는 100g당 180kcal입니다. 100g은 종이컵을 기준으로 한 컵에 해당하는..